Ces tableaux sont destinés aux personnes qui essaient pour la première fois l’huile de CBD. Ou pour les consommateurs qui n’ont pas reçu d’explications concrète sur l’utilisation des huiles CBD.
En s’appuyant sur des données scientifiques et les retours clients nous avons établis ces dosages qui vous serviront de base.
Comment procéder ?
Commencez par suivre les dosages recommandés sur les tableaux pendant deux ou trois jours.Vous trouverez le dosage qui vous correspond en fonction de trois critères :
- La raison d’utilisation (douleurs, anxiété,…)
- Votre ressenti (léger, moyen, intense)
- Votre poids
A titre d’exemple,
- Une personne atteinte de spondylarthrite ankylosante, qui souffre toute la journée aura tendance à répartir le dosage en plusieurs prises.
- Une personne qui souhaite trouver le sommeil facilement préfèrera prendre le dosage en une seule fois, 1h avant le coucher.
Pas d'effets, ou pas suffisants ?
Comme nos dosages servent de bases, il se peut qu’ils ne vous correspondent pas. C’est le cas ? Il faut alors trouver votre propre dosage.Si le dosage est trop faible (pas d’effets après deux ou trois jours d’utilisation) :
- Augmentez de trois gouttes votre dosage journalier pendant deux à trois jours.
Les effets ne sont toujours pas présents, ou pas suffisants :
- Augmentez de trois gouttes votre dosage journalier pendant deux à trois jours.
Si les effets sont suffisants, restez sur ce dosage.S’il y a des effets indésirables diminuer le dosage d’une ou deux gouttes.
Répétez, jusqu’à trouvez le dosage approprié.
Comprendre le fonctionnement du CBD :
En procédant de cette manière, avec l’augmentation progressive des dosages et la gestion de la fréquence journalière vous allez pouvoir trouver votre propre posologie.
Prendre en compte l'effet biphasique :
Le CBD à un effet biphasique.
En résumé, utilisé en quantité modéré le CBD aura un effet positif sur votre organisme. Mais si vous l’utilisez à trop forte dose ses effets diminueront contrairement à ce qu’on pourrait croire.
« Less is more »
A savoir :
Gardez à l’esprit que chacun à sa propre tolérance aux cannabinoïdes. Si vous ressentez des effets indésirables revoyez votre dosage à la baisse et si cela persiste arrêtez complètement la consommation. Ne dépassez pas 1000mg/jour de CBD (équivaux à un flacon entier de notre huile CBD 10%).
Pensez à consulter l’avis d’un médecin (ouvert d’esprit de préférence) si vous avez un traitement médicamenteux, des problèmes de santés avant ou après la consommation de CBD. Nous précisons que nos tableaux de dosages ne sont pas des prescriptions médicales.